Parcours

Il mesure 14 kilomètres. C’est une boucle autour du lac de Paladru, sur une route départementale, longeant la rive..

Malgré deux petites montées, chacune aussitôt suivie d’une descente, le parcours est roulant et permet de bons chronos.

Le tour se fait dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Le kilométrage est indiqué tous les kilomètres. Il y a 3 postes de ravitaillement (eau, fruits secs, pain d’épice…) au 5ème, 10ème kilomètre et arrivée.

Afin de sécuriser au mieux le parcours, la route est coupée sur une voie de circulation du départ jusqu’à Charavines (km9) puis la course empruntera la voie verte jusqu’à l’arrivée.

Un parcours d’échauffement sécurisé et fléché est proposé aux coureurs.